Programa para Mayores

Juegos para Personas de la Tercera Edad
Todas las personas de la trecera edad estan invotadas a jugar Bingo, Cartas, Domino, y mucho mas....
Edades: 55+
Dias: Lunes
Hora: 1:00-3:30 pm
Lugar: Recreation Center
Costo: GRATIS
Día del Pastel
Vengan y disfruten del pastel con los amigos y jugar BINGO. Los personas invitadas traen su comida favorita para comartir con los amigos cada primer lunes de cada mes.
Edades: 55+
Dias: Primer lunes de cada mes
Hora: 9:00 am
Lugar: Recreation Center
Costo: GRATIS
Ejercisios para personas de la Tercera Edad
Una amplia gama de ejercicios y rutinas divertidas se incorporan en esta clase con las necesidades únicas de los ancianos. El objetivo principal es la fuerza funcional y la estabilidad, así como la resistencia cardio básica. Todas las personas de la tercera edad y nivel son bienvenidos.
Dias: Lunes, Miércoles, Viernes 9:00 am a 9:45 am
Costo: Residentes $36.00 / No Residentes $39.00
Fechas: 1/2-2/22
Instructor: Tammy Sikorcin
Lugar: Community Center  
Yoga para personas de la Tercera Edad
El objetivo de la Joya es aumentar su equilibrio y flexibilidad mientras se mueve suavemente su cuerpo. La respiración y la alineación de la columna adecuada, así como el aumento de la fuerza es un elemento clave. Traer su propio tapeta de yoga.
Dias: Lunes 10:00 am a 10.45 am
Costo: Residentes $20.00 / No Residentes $25.00
Fechas: 1/2-2/22
Instructor: Tammy Sikorcin
Lugar: Community Center  
Entrenamiento de fuerza para personas de la Tercera Edad
la fuerza de alto nivel es para aquellas personas mayores que buscan un entrenamiento un poco más difícil que el entrenamiento de alto nivel de la mañana. bajo peso, bandas y pelotas, así como muchas otras piezas de equipo se utilizan.
Dias: Martes y Jueves. 9:00 am a 9:45 am
Costo: Residentes $33.00 / No Residentes $36.00
Fechas: 1/5-2/23
Instructor: Tammy Sikorcin
Lugar: Community Center